Patut Dicoba, Berikut 10 Makanan dan Minuman yang Dapat Mencegah Batuk dan Pilek

- 28 Februari 2021, 14:10 WIB
Ilustrasi Terkena Flu
Ilustrasi Terkena Flu /PEXELS/


PR BOGOR - Hujan dan angin kencang yang melanda sejumlah wilayah di Indonesia rentan memicu penyakit seperti batuk dan pilek.

Konsumsi beberapa makanan dan minuman yang dapat mencegah batuk dan pilek di tengah cuaca yang memburuk ini.

Faktanya, beberapa makanan dan minuman punya manfaat lebih dari sekadar menyediakan energi.

Baca Juga: Sinopsis Film Robin Hood, Dibintangi Taron Egerton Tayang Malam Ini Pukul 21.30 WIB di Bioskop Trans TV

Baca Juga: Kronologi OTT Gubernur Sulsel Nurdin Abdullah Cs, Koper Berisi Uang Rp2 Miliar pun Disita KPK

Makanan dan minuman memiliki khasiat yang kuat untuk melindungi tubuh dari ancaman penyakit. Seperti dilansir PRBogor.com dari Healtline pada Minggu, 28 Februari 2021.

Berikut 10 Makanan dan minuman yang dapat Mencegah batuk dan pilek:

1. Yogurt

Sejumlah yogurt mengandung probiotik yang bermanfaat. Bukti menunjukkan, probiotik dapat membantu anak dan orang dewasa lebih jarang terkena pilek, sembuh lebih cepat saat terserang penyakit, dan mengonsumsi lebih sedikit antibiotik.

Selain itu, yogurt juga kaya akan kalsium, vitamin, dan mineral lainnya yang dibutuhkan tubuh.

Halaman:

Editor: Muhamad Gilang Priyatna

Sumber: Healtline


Tags

Artikel Pilihan

Terkait

Terkini

Terpopuler

Kabar Daerah

x