PR BOGOR - Hujan dan angin kencang yang melanda sejumlah wilayah di Indonesia rentan memicu penyakit seperti batuk dan pilek.
Konsumsi beberapa makanan dan minuman yang dapat mencegah batuk dan pilek di tengah cuaca yang memburuk ini.
Faktanya, beberapa makanan dan minuman punya manfaat lebih dari sekadar menyediakan energi.
Baca Juga: Kronologi OTT Gubernur Sulsel Nurdin Abdullah Cs, Koper Berisi Uang Rp2 Miliar pun Disita KPK
Makanan dan minuman memiliki khasiat yang kuat untuk melindungi tubuh dari ancaman penyakit. Seperti dilansir PRBogor.com dari Healtline pada Minggu, 28 Februari 2021.
Berikut 10 Makanan dan minuman yang dapat Mencegah batuk dan pilek:
1. Yogurt
Sejumlah yogurt mengandung probiotik yang bermanfaat. Bukti menunjukkan, probiotik dapat membantu anak dan orang dewasa lebih jarang terkena pilek, sembuh lebih cepat saat terserang penyakit, dan mengonsumsi lebih sedikit antibiotik.
Selain itu, yogurt juga kaya akan kalsium, vitamin, dan mineral lainnya yang dibutuhkan tubuh.