4 Efek Buruk Malas Berjalan Kaki Bagi Kesehatan, Salah Satunya Rentan Mengalami Diabetes

- 17 Februari 2021, 14:20 WIB
manfaat olahraga jalan kaki selama 30 menit
manfaat olahraga jalan kaki selama 30 menit /PIXABAY/Sasin Tipchai

Dalam jumlah rata-rata orang yang melangkahkan kaki, studi tersebut dilakukan terhadap 455.404 orang di 187 negara.

Padahal justru berjalan kaki lebih banyak manfaatnya ketimbang naek kendaraan, apalagi selama pandemi ini harusnya lebih sering berjalan kaki.

Baca Juga: Ada di Google Doodle Hari Ini, Berikut Fakta Menarik Marie Thomas: Dokter Perempuan Pertama di Indonesia

Setiap hari berada di rumah mengubah gaya hidup Anda yang semula aktif malah menjadi malas bergerak.

Jika Anda membiarkan terus menerus, maka hal ini berdampak bagi kesehatan Anda.

Penelitian Stanford University Tahun 2017 :

Baca Juga: Roy Marten Umumkan Negatif Covid-19, Gading Ungkapkan Ekspresi Bahagia 'Terima Kasih Teman-teman'

- Rata-rata penduduk dunia berjalan 4.961 langkah per hari.

- Orang Hong Kong paling rajin jalan kaki, yakni 6.880 lanngkah per hari.

- Orang Indonesia paling malas jalan kaki, rata-rata 3.513 langkah per hari.

Halaman:

Editor: Yuni


Tags

Artikel Pilihan

Terkait

Terkini

Terpopuler

Kabar Daerah