Network
Selain 3 fakta di atas, serangan kecemasan juga memiliki dampak yang cukup berat yaitu, pacuan jantung yang cepat, merasa nyeri pada perut yang disebabkan oleh ketegangan yang terjadi.
Maka perlu diperhatikan oleh kita agar bisa mengontrol perasaan kita, agak tidak mudah merasa khawatir dan cemas.
Baca Juga: Sempat Trending di Twitter Id Line Miliknya Bocor, Iqbaal Ramadhan Kewalahan Membalas Pesan
Karena jika serangan kecemasan itu terjadi pada kita, makan kemungkinan besar bisa mengalami kepanikan. Hal ini dapat menyebabkan seluruh tubuh akan merasakan dampaknya,
Perlu diketahui juga bahwa kecemasan dan kepanikan tidaklah sama. Hal ini dibedakan dari gejala yang timbul.
Gejala kepanikan tidak memiliki pemicu yang khusus, menyebabkan efek samping yang parah pada tubuh.
Kepanikan juga bisa menimbulkan perasan was-was, dan bahkan bisa merasa bahwa kematian akan segera terjadi.
Kepanikan tidak dapat di duga, bisa datang kapan saja jika kita sudah mulai merasa terdesak oleh keadaan.
Jika seseorang sudah mengalami kecemasan dan kepanikan secara bersamaan kemungkinan dia akan membutuhkan bantuan medis seperti berobat pada psikiater.
