Network
PR BOGOR - Berikut ini mengenai tujuh manfaat dari Chamomile, baik untuk kesehatan yang perlu diketahui.
Chamomile merupakan ramuan yang biasa digunakan untuk membuat teh, tingtur, dan ekstrak cair.
Selain bagus untuk kesehatan, chamomile juga dapat merilekskan pikiran, dan masih ada banyak lagi manfaat lainnya.
Baca Juga: Key SHINee Siap Comeback dengan Album Solo Bertajuk Bad Love, Catat Tanggal Perilisannya
Dilansir PikiranRakyat-Bogor.com dari Thehealthy, dibawah ini 7 manfaat chamomile yang perlu kalian ketahui.
1. Meredakan sakit kram saat menstruasi
Chamomile memiliki sifat antispasmodik, yang bermanfaat untuk menghilangkan rasa sakit akibat kejang otot.
Para ahli juga menyebutkan bahwa chamomile mengandung bahan kimia bioaktif disebut spiroether, yang memiliki efek antispasmodik.
Kandungan yang ada pada chamomile tersebut dapat membantu meringankan kram saat menstruasi.
2. Bermanfaat bagi kesehatan jantung
Dr. Li, presiden dan direktur medis dari Angiogenesis Foundation, memaparkan bahwa aktivitas antioksidan dari chamomile bermanfaat untuk melindungi sel-sel pembuluh darah yang melapisi pembuluh darah, yang mana sangat penting untuk kesehatan jantung.
Antioksidan utama adalah flavonoid, senyawa tanaman yang ditemukan di banyak buah dan sayuran. Senyawa tersebut diyakini memberikan manfaat untuk kesehatan.
3. Membantu mendapatkan tidur yang lebih baik
Dr. Li menyatakan bahwa chamomile telah terbukti dapat meningkatkan kualitas tidur, terutama untuk yang sudah lanjut usia.
Baca Juga: Ini Syarat Perjalanan Udara Selama PPKM, Wajib Diperhatikan Calon Penumpang
Efek apigenin bioaktif yang terkandung dalam chamomile diduga mengikat reseptor benzodiazepine di otak.
Dr. Li melanjutkan, dimana reseptor otak tersebut yang sama seperti mengonsumsi obat-obatan yang terkadang digunakan untuk membantu tidur, seperti Xanax dan Valium.
4. Memperbaiki pencernaan dan sakit perut
Sifat antispasmodik spiroether yang ditemukan dalam chamomile membantu untuk meredakan sakit perut.
Sifat yang sama membuat chamomile menjadi pilihan terbaik untuk mengatasi kram menstruasi dan juga membantu sakit perut.
Chamomile diketahui telah digunakan sejak dulu hingga sekarang untuk meredakan nyeri perut dan mengobati berbagai masalah pencernaan, termasuk sakit perut, gas, dan bisul.
Baca Juga: Apa Alasan Perubahan Sila Kesatu Rumusan Dasar Negara dalam Piagam Jakarta, Mari Simak Penjelasannya
5. Meringankan stress dan kecemasan
Apigenin yang menjadi salah satu bahan kimia bioaktif alami dalam chamomile dapat mengaktifkan reseptor otak untuk membantu mengurangi kecemasan dan menginduksi tidur.
Chamomile mungkin tidak dapat menggantikan obat kecemasan yang ada, tetapi dapat digunakan sebagai pengobatan tambahan untuk mengurangi stress dan kecemasan dengan dosis yang sesuai.
6. Membantu sistem kekebalan tubuh
Dr. Li menuturkan, chamomile sudah terbukti dapat menurunkan peradangan yang merupakan bagian dari sistem kekebalan tubuh, yang mana bermanfaat untuk meredakan gejala flu.
7. Dapat menyembuhkan jerawat
Kadang-kadang chamomile digunakan sebagai obat dalam bentuk salep atau pasta untuk mengobati jerawat.
Baca Juga: Dampak dan Risiko Pasangan Suami Istri yang Menjalani Childfree, Jangan Anggap Enteng
Barslow mengatakan bahwa chamomile memiliki sifat antibakteri dan anti-inflamasi, sehingga biasanya digunakan secara topikal untuk mengobati jerawat.
Namun chamomile ini tidak diyakini bisa digunakan untuk semua jenis kulit, sarannya lebih baik konsultasikan dulu dengan dokter kulit.
Itulah tujuh manfaat dari Chamomile yang baik untuk kesehatan dan dijadikan berbagai macam pengobatan.***
