Network
Baca Juga: Link Nonton Anime Boruto Episode 199 Subtitel Indonesia yang Dirilis Pukul 16.30 WIB
Serat dengan vitamin, mineral, dan senyawa tumbuhan yang dapat membantu menjaga kesehatan jantung Anda dengan mengurangi risiko penyakit jantung, makan jeruk bali setiap hari dapat membantu menurunkan tekanan darah tinggi.
5. Semangka
Semangka mengandung asam amino yang disebut citrulline, yang dapat membantu mengatur tekanan darah tinggi.
Baca Juga: Sinopsis Man In the Kitchen, Drama Korea yang Cocok Ditonton saat Libur Lebaran
Asam amino membantu dengan merelaksasikan pembuluh darah dan meningkatkan kelenturan di arteri, sehingga menurunkan tekanan darah tinggi.
6. Strawberry
Resveratrol, pigmen yang ditemukan dalam stroberi, efektif dalam mencegah hipertensi dan menjaga tekanan darah Anda.
Buah beri manis ini adalah tambahan yang bagus untuk diet Anda saat Anda menderita tekanan darah tinggi.***
