PR BOGOR - Teh hijau telah dinikmati selama berabad-abad dan merupakan salah satu minuman paling populer di dunia.
Teh hijau sering disebut sebagai minuman penyembuh segalanya, banyak perusahaan mulai menambahkan teh hijau ke dalam produk mereka, terutama yang mengklaim dapat membuat rambut lebih sehat.
Artikel ini akan membahas manfaat teh hijau untuk rambut sehat.
Baca Juga: Ramalan Harian Zodiak Pisces Besok Rabu 8 Juli 2021, Mulai dari Karier hingga Asmara
Daun teh berasal dari tanaman Camellia sinensis. Tergantung dari cara pengolahannya, daun teh bisa menghasilkan teh hijau, hitam, putih, atau oolong.
Teh hijau terbuat dari daun teh segar yang dikeringkan untuk mencegah oksidasi dan fermentasi, yang menghasilkan rasa khas teh hijau.
Beberapa jenis teh hijau mungkin mengalami metode pemrosesan yang berbeda.
Misalnya, teh hijau matcha diproduksi dengan daun teh pra-panen yang berada di bawah naungan 90 persen, menghasilkan rasa yang lebih kaya dan kandungan antioksidan yang lebih tinggi.
Teh hijau terkenal kaya akan antioksidan. Sebagian besar antioksidan dalam teh hijau berasal dari senyawa yang dikenal sebagai flavonol.
Kandungan antioksidan yang paling melimpah dan kuat dalam teh hijau adalah epigallocatechin gallate (EGCG), yang telah dikaitkan dengan penurunan risiko penyakit jantung dan jenis kanker tertentu.
Karena kandungan antioksidannya yang kaya, teh hijau dan ekstraknya digunakan untuk tujuan lain, seperti mencegah kerontokan rambut dan meningkatkan kesehatan rambut.
Berikut adalah beberapa manfaat teh hijau untuk kesehatan rambut yang dikutip PikiranRakyat-Bogor.com dari Healthline.
1. Teh Hijau Dapat Mencegah Kerontokan Rambut
Rambut rontok dialami banyak pria dan wanita di seluruh dunia, memiliki berbagai penyebab, seperti stres, diet, penyakit autoimun, dan perubahan hormonal.
Beberapa penelitian menunjukkan bahwa kandungan EGCG dalam teh hijau dapat memperlambat kerontokan rambut.
Tampaknya EGCG mengurangi kerontokan rambut yang diinduksi testosteron dengan memperpanjang fase androgen pertumbuhan rambut dan memperlambat fase telogen, yang menyebabkan kerontokan rambut.
2. Teh Hijau Membantu Pertumbuhan Rambut
Teh hijau dapat membantu pertumbuhan kembali rambut yang sehat.
Kandungan antioksidan EGCG dalam teh hijau dapat meningkatkan pertumbuhan rambut dengan merangsang folikel rambut dan mencegah kerusakan pada kulit dan sel rambut.
Baca Juga: Jang Won Young Terpilih Jadi Muse Terbaru Brand Kecantikan Populer asal Korea Selatan Innisfree
Namun, saat ini tidak diketahui seberapa cepat atau efektif perawatan rambut dengan teh hijau untuk meningkatkan pertumbuhan rambut pada manusia, terutama mereka yang tidak mengalami kerontokan rambut terkait hormon.
3. Teh Hijau Meningkatkan Pengiriman Nutrisi Rambut
Rambut adalah bagian dari sistem yang jauh lebih besar yang disebut sistem integumen, yang meliputi kuku, kulit, rambut, dan struktur aksesori.
Dalam sebuah penelitian kecil pada 15 peserta, para peneliti menemukan bahwa mengonsumsi suplemen yang mengandung ekstrak teh hijau selama 12 minggu meningkatkan aliran darah kulit dan pengiriman oksigen sebesar 29 persen, dibandingkan dengan kelompok kontrol.
Pertumbuhan rambut sebagian besar terkait dengan pengiriman oksigen dan nutrisi ke kulit. Faktanya, sirkulasi darah yang buruk dapat menyebabkan rambut rontok.
Oleh karena itu, minum teh hijau dapat meningkatkan pasokan nutrisi ini ke kulit kepala dan meningkatkan pertumbuhan rambut.
Baca Juga: Sinopsis Nevertheless Episode 7: Ada Cinta Segitiga Antara Yoo Na Bi, Park Jae Uhn, dan Yang Do Hyuk
Ada beberapa cara menggunakan teh hijau untuk rambut, sebagai berikut:
1. Sampo
Gunakan sampo harian yang mengandung ekstrak teh hijau. Pastikan untuk mengoleskan sebagian besar sampo ke akar dan kulit kepala lalu gosok dengan lembut.
2. Kondisioner
Oleskan kondisioner teh hijau atau masker rambut ke akar, batang, dan ujung rambut. Biarkan selama 3–10 menit.
3. Air Bilas untuk Rambut
Tambahkan 1-2 kantong teh hijau ke dalam air mendidih dan biarkan terendam selama 5 menit. Setelah dingin, oleskan cairan ke rambut di akhir mandi.
Selanjutnya, dapat mencoba minum 1-2 cangkir (240-480 ml) teh hijau per hari untuk menyediakan sumber antioksidan yang baik bagi tubuh.***