Network
PEMBRITA BOGOR - Makanan super punya kandungan kaya akan nutrisi esensial, antioksidan, dan manfaat alami yang luar biasa untuk kulit, sangat cocok untuk mengobati berbagai masalah mulai dari kekeringan hingga inflamasi, penuaan, dan warna kulit tidak rata dan mengganggu.
Pendiri LA MIOR Aakriti Jayant Chhaparia memberikan beberapa contoh buah yang memiliki keistimewaan tersendiri seperti alpukat yang melembapkan, blueberry yang mencegah penuaan, atau kunyit yang mengatasi inflamasi.
"Hal yang membuat makanan super sangat bermanfaat dalam rutinitas perawatan kulit adalah keserbagunaannya dan kompatibilitasnya dengan berbagai jenis kulit. Memasukkan makanan super ini ke dalam rutinitas perawatan kulit dalam berbagai bentuk, seperti masker, serum, atau pengobatan alami, dapat meningkatkan rutinitas perawatan kulit seseorang, sehingga menghasilkan kulit yang lebih sehat dan bercahaya," katanya seperti dikutip laman Hindustan Times, Kamis, 1 Februari 2024.
Rekomendasi Buah untuk Mencerahkan Kulit secara Alami
Chhaparia mengatakan, alpukat dengan kandungan banyak lemak dan vitamin sehat, dapat menutrisi kulit, membuatnya cocok untuk kulit kering atau dehidrasi. Kemudian ada lidah buaya yang terkenal karena kemampuannya yang menyejukkan, secara efektif menenangkan iritasi dan inflamasi, membuatnya cocok untuk kulit sensitif atau terbakar matahari.
Secara menarik, blueberry berisi antioksidan, melawan radikal bebas, memberikan perlindungan terhadap kerusakan lingkungan dan membuat kulit awet muda yang cocok untuk semua jenis kulit.
Sedangkan kunyit yang tersedia di pasaran terkenal dengan khasiat anti-inflamasinya, serta meredakan kemerahan dan jerawat, sehingga bermanfaat untuk kulit berminyak atau rentan berjerawat.
"Terakhir, minyak rosehip, kaya akan vitamin A dan C, membantu mengurangi bekas luka, garis-garis halus dan warna kulit tidak merata, cocok bagi mereka yang mencari peremajaan dan perbaikan kulit, apa pun jenis kulitnya," tambahnya.
Harshita Rai, pendiri The Skin Diet Company juga merekomendasikan bahan lain yaitu delima, yang kaya akan antioksidan, melindungi kulit dari kerusakan akibat radikal bebas, membuat kulit tampak awet muda dan meningkatkan elastisitas.
Biji Chia sedang tren saat ini, dikemas dengan asam lemak omega-3 dapat memberikan hidrasi intens dan mendukung pelindung kulit, sempurna untuk menjaga keseimbangan kelembapan.
Terakhir, sifat menenangkan dan melindungi teh hijau menjadikannya pilihan yang sangat baik untuk mengurangi peradangan, melawan jerawat, dan memberikan perlindungan ringan terhadap sinar matahari.
Buah-buahan ini berfungsi sebagai solusi tetap memenuhi berbagai kebutuhan perawatan kulit sekaligus mendukung kompatibilitas dengan jenis kulit yang berbeda.***
