Network
PEMBRITA BOGOR – Makin bertambah usia, risiko katarak makin nyata. Ini adalah masalah serius ketika lensa mata kita berubah jadi seperti berkabut.
Menurut WHO, sekitar 94 juta orang di seluruh dunia kehilangan penglihatannya gara-gara katarak. Di Indonesia, 81,2 persen kasus kebutaan terjadi karena katarak.
Meskipun kita tidak bisa 100% hindari katarak, ada beberapa trik simpel buat mengurangi risikonya.
Tips Mencegah Katarak agar Mata Sehat di Usia Tua
Tips melindungi mata dari bahaya katarak. Salah satunya harus terhindar dari paparan sinar UV. /geralt
1. Jaga Mata dari Sinar UV
Sinar matahari punya kekuatan untuk bikin mata kita rusak dan berpotensi memicu katarak. Makanya, jangan main-main sama paparan sinar UV ini.
Solusinya? Pake kacamata hitam yang punya perlindungan UV 100 persen ketika lagi outdoor. Dengan begini, mata Anda bakal lebih aman dari risiko katarak.
Baca Juga: Pacu Transaksi Wholesale Banking, Bank Mandiri Perluas Layanan Kopra by Mandiri
2. Atasi Penyakit yang Bikin Katarak
Beberapa masalah kesehatan seperti diabetes dan hipertensi bisa jadi penyebab katarak.
