Network
Diketahui, minimal 3-4 liter air dibutuhkan setiap harinya untuk mendapatkan kulit mulus dan bercahaya.
2. Berkeringat, olahraga ringan
Lakukan latihan rutin minimal 30 menit, karena olahraga dapat membantu meningkatkan sirkulasi darah di tubuh dan meningkatkan detak jantung.
Olahraga 4-5 kali dalam seminggu dapat meningkatkan produksi kolagen di kulit, sehingga membuat kulit bersinar dan awet muda.
3. Lakukan rutinitas CTM dasar
Baca Juga: Bocoran Ikatan Cinta Malam Ini, 30 Januari 2021: Akan kah Ada Keajaiban untuk Hubungan Al dan Andin?
CTM dasar seperti pembersihan, pengencangan, dan pelembab merupakan dasar dalam menjaga kesehatan kulit.
Ketiga langkah ini tidak membutuhkan waktu lebih dari beberapa menit, tapi dapat membuat perbedaan besar pada kulit.
Mulailah dengan pembersih yang lembut, gunakan kapas untuk mengoleskan toner ke kulit.
