Network
Bahkan, orang yang duduk terlalu lama bisa memiliki 147 persen risiko lebih tinggi mengalami serangan jantung dan stroke.
Melihat risiko ini, sebaiknya kamu mulai bergerak dan pikirkan kesehatan jantungmu.
Baca Juga: Duduk di Belakang Tiga Rilisan BLACKPINK, MV Black Mamba Pecahkan Debut Pertama Tertinggi
2. Cemas hingga depresi
Terlalu banyak duduk dapat berisiko mengganggu kesehatan mental, lho.
Orang yang terlalu lama duduk bisa juga cemas dan depresi karena tidak beranjak dari tempat duduknya.
Baca Juga: Berikut 8 Idola K-Pop Pria yang Punya Paras Layaknya Peri, Jimin BTS Ada di Antaranya
3. Berat badan menjadi naik
Bergerak dapat membuat otot melepaskan molekul termasuk lipoprotein lipase.
Molekul ini membantu memproses lemak dan gula yang sudah kamu konsumsi sebelumnya.
