Network
PR BOGOR - Dalam kehidupan sehari-hari, tiap orang pastinya punya kebiasaan atau rutinitas yang sering dilakukan dalam mengisi hari-harinya.
Kebiasaan-kebiasaan yang dimiliki setiap orang ini berbeda-beda, ada yang memang menghasilkan yang lebih efektif dan ada juga kebiasaannya kurang efektif.
Bahkan ada pula yang disebut dengan kebiasaan baik dan kebiasaan buruk. Tentu pula semua kebiasaan itu tergantung dari karakter seseorang.
Artinya seseorang harus mengetahui darimana atau dengan cara apa ia membangunan kebiasaanya tersebut. Sehingga kebiasaan buruk dapat dihilangkan dan menjadi kebiasaan baik.
Baca Juga: Update Kode Redeem Free Fire FF 11 September 2021, Segera Klaim dan Menangkan Hadiahnya
Sebagimana dikutip PikiranRakyat-Bogor.com, dari akun Instagram @prakerja.go.id, pada Sabtu 11 September 2021, menurut penulis buku Atomic Habits, James Clear, ada empat cara dalam membangun kebiasaan baik, serta menghilangkan kebiasaan buruk, yaitu:
1. Buat jadi terlihat
Jika seseorang ingin mulai membiasakan berolahraga, siapkan baju olahraga yang terlihat jelas di kamar.
Dengan begitu, maka kamu akan terpancing untuk segera melakukan kegiatan olahraga karena melihat pakaian yang sudah kamu siapkan.
