Network
Beberapa tips versi Psikolog Ikhsan Bella Persada, yang bisa dilakukan sebagai cara menjaga kesehatan mental remaja di masa pandemi, yaitu:
1. Cari tahu pemicunya, apakah karena Covid-19 atau ada masalah lain, misalnya, karena tidak memahami materi belajar online.
2. Coba hal-hal baru yang disukai remaja, seperti memainkan alat-alat musik.
Sementara menurut Dr. Lisa Damour, seorang psikolog remaja yang juga penulis best-seller dan kolimnis bulanan New York Times mengatakan tips menjaga kesehatan mental remaja di masa pandemi, antara lain:
Baca Juga: Ramalan Shio Macan, Tikus, Kerbau Besok 3 Juli 2021: Shio Kerbau Akan Segera Bertemu Jodoh!
1. Temukan cara baru untuk berkomunikasi dengan teman-teman, media sosial adalah salah satu solusi yang bagus untuk berkomunikasi dan berkreatitas.
2. Selami perasaanmu, jika kamu bias membiarkan dirimu merasa sedih, akan lebih cepat pula kamu merasa lebih baik.
3. Berbaik hatilah pada diri sendiri dan orang lain, misalnya, jika kamu menyaksikan temanmu dirundung, maka tawaekan dukungan agar temanmu itu merasa ada yang peduli padanya.***
