Terpaksa Makan Nasi Goreng saat Sahur? Dokter Sarankan Lakukan Trik Ini

PR BOGOR - Saat berpuasa Ramadhan, makan sahur memang disunnahkan Rasulullah SAW karena di dalamnya mengandung keberkahan.

Namun terkadang, adakalanya kita terlambat bangun sahur. Sehingga terpaksa memasak makanan yang praktis dan cepat.

Nasi goreng adalah satu di antara masakan yang dijadikan pilihan menu makanan saat waktu makan sahur sudah mepet.

Baca Juga: Ibu-ibu Asal Depok Dicap Jadi Tetangga Julid Gegara Babi Ngepet, Ridwan Kamil: Sudah Irasional, Hobi Ngomporin

Kendati demikian, pada hakikatnya menyantap hidangan yang digoreng saat sahur tidak disarankan oleh pakar kesehatan.

Hal ini dikarenakan bisa menyebabkan gangguan pada pencernaan Anda.

Lantas bagaimana jika terpaksa menyantap nasi goreng saat sahur?

Baca Juga: La Casa de Papel atau Money Heist Korea dalam Proses Produksi, Ini Daftar Para Pemainnya

Dilansir dari Antara, dokter spesialis gizi klinik dari Fakultas Kedokteran Universitas Indonesia, Cindiawaty J Pudjiadi menyarankan Anda melakukan beberapa trik untuk meminimalisir efek buruk yang timbul.

Menurutnya, untuk menyantap hidangan nasi goreng saat sahur tak perlu menggunakan minyak terlalu banyak.