Network
PR BOGOR - Baru-baru ini publik tanah air kembali dikejutkan dengan kabar meninggalnya legenda Sepak Bola, Ricky Yacobi.
Seperti diketahui, penyebab meninggalnya Ricky Yacobi akibat serangan jantung pada saat bermain sepak bola.
Serangan jantung memang bisa menyerang siapa saja, termasuk pegiat olahraga sekalipun.
Baca Juga: Ketua Umum Partai Nasdem Surya Paloh Positif Covid-19, Begini Kondisinya
Penyakit jantung juga menjadi salah satu penyebab kematian tertinggi di dunia. Lantas bagaimanakah cara mencegahnya?
Berikut perubahan gaya hidup sehat yang bisa Anda terapkan untuk mencegah serangan jantung, dikutip Pikiranrakyat-bogor.com dari Heart.org:
1. Berhenti merokok
Baca Juga: Sebanyak 270 Daerah Bakal Menggelar Pilkada 2020, Arahan Jokowi ke Kapolri: Awasi Protokol Kesehatan
Jika Anda merokok, berhentilah. Jika seseorang di rumah Anda merokok, dorong dia untuk berhenti.
