PEMBRITA BOGOR – Bepergian saat liburan dapat memberikan dampak bagi kesehatan mata yang disebabkan oleh beberapa faktor seperti udara kering, paparan sinar matahari, dan penerbangan jarak jauh.
Pada Senin (19/6/2023), Medical Daily, memberikan tips untuk selalu menjaga kesehatan mata selama melakukan perjalanan liburan yaitu sebagai berikut.
1. Mengenakan kacamata hitam
Memakai kacamata hitam dapat mencegah dan menghalangi cahaya matahari yang langsung mengenai ke arah mata. Memakai kacamata hitam selama melakukan perjalanan juga sangat penting bagi penderita migrain dan sakit kepala akibat paparan sinar matahari.
Baca Juga: Risiko Penggunaan Nikuba pada Kendaraan di Jalan, Dosen Teknik Mesin ITB: Bagus Sekaligus Berbahaya!
Kacamata hitam bertindak sebagai penghalang yang dapat melindungi mata dari angin, debu, hingga kotoran lainnya, dan dapat mencegah iritasi pada mata serta goresan pada kornea. Kacamata hitam yang memiliki kualitas tinggi dapat memberikan proteksi 100 persen dari sinar UV matahari yang berbahaya bagi kesehatan mata.
2. Menyiapkan kacamata renang
Tips selanjutnya yang disampaikan oleh Medical Daily yaitu, jika kalian berencana akan berenang pada saat liburan, maka sebaiknya kalia harus menyiapkan kacamata renang agar dapat dipakai pada saat kalian sedang berenang.
Memakai kacamata renang dapat mencegah dan melindungi mata dari larutan cairan klorin, air asin, atau kotoran yang ada di air selama kalian sedang berenang, sehingga dapat menyebabkan iritasi mata dan rasa tidak nyaman pada mata.
Baca Juga: Inovasi Produk Eiger Ramah Lingkungan, Hadirkan Ransel yang Dibuat dari Sampah Plastik Daur Ulang
3. Membawa obat tetes mata
Paparan udara kering dan angin dapat membuat mata menjadi kering. Untuk mengurangi rasa tidak nyaman dan gatal akibat mata kering, maka kalian dianjurkan untuk membawa obat tetes mata selama melakukan perjalanan liburan.
Selain itu, dengan minum air yang cukup maka akan dapat membantu mencegah mata kering akibat dehidrasi. Bagi para pengidap alergi pada mata, selalu sediakan obat mata khusus saat melakukan perjalanan liburan.
4. Menghindari penggunaan lensa kontak
Tips yang selanjutnya adalah sebaiknya kalian menghindari akan penggunaan lensa kontak dan beralih ke kacamata saat melakukan perjalanan jauh, karena lensa kontak dapat membuat mata menjadi lebih kering.
Baca Juga: Mau Kulit Segar dan Tidak Berjerawat? Pakai Viva Toner, Dijamin Lelaki Bakal Merapat!
Jika perlu menggunakan lensa kontak selama perjalanan jauh, maka pastikan lensa kontak tersebut dapat terjaga kebersihannya dan gunakanlah lensa kontak itu dengan baik dan rapi, dan lepas lensa kontak jika kalian ingin berenang atau mandi, agar terhindar dari permasalahan pada mata.
5. Menghindari penggunaan riasan mata
Riasan berlebihan pada area mata juga dapat berisiko menyebabkan infeksi mata, karena riasan tersebut dapat menarik debu dan kotoran.
Oleh karena itu, dianjurkan kepada kalian tidak menggunakan riasan untuk mata pada saat pergi liburan supaya kebersihan mata tetap selalu terjaga.
Baca Juga: BNPB Lakukan Modifikasi Cuaca Turunkan Hujan Buatan untuk Kurangi Polusi Udara di Jakarta
6. Konsultasi dengan dokter
Tips yang terakhir dianjurkan oleh Medical Daily adalah jika kalian mengalami gejala seperti iritasi mata, atau infeksi, maka disarankan untuk segera berkonsultasi dengan dokter daripada menundanya sampai kembali ke rumah. Penanganan medis lebih awal dapat mencegah berbagai risiko penyakit mata yang bisa memperburuk keadaan bila terlalu lama diabaikan.
Dapatkan update berita pilihan seputar Bogor, Jawa Barat, nasional, dan breaking news setiap hari dari https://bogor.pikiran-rakyat.com. Caranya klik link https://gnews/prbogor kemudian klik tombol ikuti. Setelahnya, Anda bisa mengetahui informasi terbaru dari kami.***