PR BOGOR - Salah satu makanan praktis dan murah yang paling disukai masyarakat adalah kentang goreng.
Hal ini karena kentang goreng memiliki rasanya yang cukup gurih serta sangat cocok sekali untuk dinikmati saat berkumpul bersama keluarga, pasangan, atau pun sahabat.
Tetapi apakah Anda mengtahui, ternyata jika kita sering konsumsi kentang goreng ternyata memiliki dampak yang tidak baik untuk kesehatan.
Baca Juga: Ramalan Shio Besok 21 Januari 2021: Tikus Senang-senang Yuk, Kerbau Stabil, Macan?
Menurut para pakar, apabila Anda memakan kentang goreng lebih dari dua kali dalam seminggu maka dapat berisiko kematian sejak dini.
Hal tersebut telah diungkapkan berdasarkan hasil penelitian yang telah diterbitkan sebelumnya dalam The American Journal of Clinical Nutrition.
Penelitian tersebut sudah dilakukan dalam observasi terhadap sebanyak 4.500 orang responden.
Baca Juga: Komisi III DPR RI Setuju Komjen Listyo Sigit Prabowo Jadi Kapolri Gantikan Jenderal Idham Azis
Kemudian para pakar juga mengatakan bahwa efek buruk tersebut disebabkan karena banyaknya minyak dalam kentang goreng.
Berikut ini lima penyakit yang akan Anda alami jika terlalu sering memakan kentang goreng setiap harinya.
1. Sakit perut
Baca Juga: LINK LIVE STREAMING Ikatan Cinta Malam Ini 20 Januari 2021: Cara Al Mengusut Pembunuh Asli Roy
Para pakar menyebutkan bahwa sakit yang sering dialami jika sering makan kentang goreng adalah sakit perut.
Hal ini karena lemak dalam tubuh saat mencerna kentang goreng akan lebih lambat jika dibandingkan karbohidrat dan protein.
Dengan hal ini, maka kentang goreng yang ada di perut Anda akan lebih lama bertahan daripada makanan sehat yang Anda konsumsi.
Baca Juga: AKSES LINK STREAMING Drama Korea True Beauty Episode 11, Tayang Malam Ini Pukul 20.30 WIB di tvN
Hasil penelitian yang telah diterbitkan dalam Journal Ultrasound International Open, mengatakan bahwa Anda akan memiliki peluang sangat besar menderita sakit perut apabila Anda sangat rutin memakan berbau gorengan tersebut.
2. Kabut otak
Berdasrkan fakta, bahwa kentang goreng apabila digoreng dengan minyak terhidrogenasi, maka didalamnya akan mengandung banyak lemak trans yang nantinya akan meningkatkan kolesterol jahat serta dapat menurunkan kolesterol baik pada tubuh Anda.
Hal ini nantinya akan meningkatkan risiko penyakit jantung pada diri Anda.
Baca Juga: Ramalan Shio Kelinci, Naga, Ular, Kuda, dan Kambing Besok 21 Januari 2021: Intip Kondisi Pekerjaanmu
Kemudian hasil penelitian juga menyebutkan dalam tubuh manusia akan lebih banyak lemak trans dalam darahnya dengan total 75 persen.
Hal tersebut nantinya akan menyebabkan penyakit alzheimer ataupun demensia.
3. Menurunkan kekebalan tubuh
Hasil penelitian yang diterbitkan dalam jurnal Current Opinion in Clinical Nutrition and Metabolic Care juga menyebutkan bahwa makanan yang memiliki lemak cukup maka dapat merusak mikrobioma pada tubuh manusia tersebut.
Baca Juga: Ramalan Shio Babi, Anjing, Ayam, dan Monyet Besok 21 Januari 2021: Lihat Apa yang Terjadi Esok Hari!
Hal ini nantinya akan meningkatkan bakteri tidak sehat pada tubuh serta akan menurunkan kekebalan tubuh.
4. Risiko jantung dan stroke
Hasil dari penelitian juga menemukan bahwa setiap Anda makan gentang goreng atau pun gorengan lainnya selama tiga kali atau lebih dalam seminggu, maka sangat kemungkinan sekali Anda akan terkena atau mengalami serangan jantung atau stroke dengan sebesar 7 persen kemungkinan terjadinya.
Baca Juga: Kandidat Calon Kapolri Komjen Listyo Sigit Prabowo Sampaikan 8 Komitmen di Gedung DPR
Bahkan apabila Anda orang yang suka mengonsumsi gorengan setiap hari, maka risikonya menjadi dua kali lipat hingga 15 persen terjadinya penyakit tersebut.
5. Obesitas
Penyakit yang terakhir adalah obesitas,hal ini karena makanan yang digoreng lalu Anda makan, maka kemungkinan tubuh Anda akan kelebihan lemak atau menjadi bom kalori, hal ini nantinya dapat menyebabkan penambahan berat badan pada tubuh Anda.
Baca Juga: Gempa Bumi Magnitudo 5,5 Guncang Maluku Tenggara, Tidak Berpotensi Tsunami
Hal tersebut telah dibuktikan dengan hasil penelitian yang diterbitkan dalam The American Journal of Clinical Nutrition yang telah menemukan makan gorengan sangat terkait langsung dengan penyakit obesitas.***