Network
PR BOGOR – Ada kekhawatiran bahwa karbohidrat dapat merugikan kesehatan tubuh. Terutama bagi yang sedang melakukan program diet atau proses menurunkan berat badan.
Karbohidrat adalah salah satu dari tiga makronutrien yang terjadi secara alami dalam makanan nabati.
Termasuk kacang-kacangan, biji-bijian, susu, buah-buahan, bahkan sayuran yang sering dikonsumsi sehari-hari.
Baca Juga: Lirik Lagu Secret Number - Fire Saturday dan Terjemahan Bahasa Indonesia
Karbohidrat dianggap nutrisi penting bagi tubuh, agar berfungsi dengan baik oleh beberapa Organisasi Kesehatan Global.
Termasuk Organisasi Kesehatan Dunia (WHO). Peran utama mereka adalah menyediakan energi untuk semua sel dalam tubuh, dengan tidak adanya asupan karbohidrat, tubuh akan menggunakan sumber bahan bakar alternatif yang disebut keton.
Dikutip oleh PikiranRakyat-Bogor.com dari Medicalnewstoday.com, mengenai seberapa bahaya karbohidrat bagi tubuh.
Baca Juga: Jarang Diketahui, Ternyata Tidur Siang Termasuk Sunah Rasulullah SAW
Sebelum membahas kepada topik utama, yaitu dampak buruk atau seberapa bahaya karbohidrat bagi tubuh.
