PR BOGOR – Suasana pagi hari adalah momen yang cocok untuk berolahraga santai, sarapan sambil menikmati udara yang masih segar.
Saat pagi hari udara oksigen yang tersedia masih sangat segar, sehingga membuat kita bersemangat dalam beraktivitas.
Namun lain halnya dengan tips yang di bagikan oleh Merry Riana.
Baca Juga: Biodata Pemeran Makmum 2, Titi Kamal Tetap Perankan Tokoh Utama
Dikutip oleh Pikiranrakyat-Bogor.com dari chanel akun YouTube Merry Riana, menjelaskan bahwa ada 5 hal yang wajib dilakukan saat pagi hari.
Yang pertama adalah mengucap syukur, karena bersyukur adalah hal penting dalam hidup yaitu:
1. bersyukur
Ketika kita terbangun di pagi hari, sebelum memulai aktivitas hendaknya cobalah untuk mengucap syukur atas nikmat yang Tuhan berikan kepada kita.
Baca Juga: Kontrak Kim Seon Ho dengan Agensinya SALT Entertainment Sudah Berakhir?
Contoh kecil yang patut kita syukuri yaitu sampai detik ini kita masih diberi nafas dengan leluasa. Jangan pernah mengeluh karena jika kamu melihat, banyak sekali orang di luar sana yang kehidupannya tidak lebih baik dari kita.
2. Energi
Energy itu sangat mempengaruhi hidup kita, antara energi dan rezeki itu hubungannya sangat erat, jika energi yang kamu miliki besar maka rezeki yang dapatkan juga besar, tetapi sebaliknya, jika energi yang kita miliki kecil maka rezeki yang kita dapat juga kecil.
Kamu bisa memilih energi energy yang positif jika kamu juga ingin mendapatkan energi dan rezeki yang lebih besar.
Baca Juga: Ramalan Zodiak Libra Besok, Kamis 21 Oktober 2021: Ada Kekuatan yang Tak Terkalahkan
3. No snooze
Ketika jam alarm yang kita pasang berbunyi, tetapi kita merubah jam alarm tersebut setiap 5 lima menit sekali. Walaupun kamu sadar jika alarm berbunyi itu menandakan jika kamu harus segera bangun dan akan memulai aktifitas.
Jadi maksud dari no snooze di sini adalah menunda sesuatu yang akan dilakukan di pagi hari. Dan hal itu sebaiknya tidak boleh dilakukan, Karena akan berdampak negatif pada kehidupan kita.
4. merapikan tempat tidur
Mengapa merapikan tempat tidur termasuk ke dalam kegiatan yang harus di lakukan setiap pagi?, itu untuk melatih kebiasaan kita setiap pagi, apakah kita akan tetap konsisten melakukannya atau tidak. Karena kebiasaan yang dilakukan setiap hari akan merubah karakter kita menjadi lebih baik.
5. Afirmasi positif
Afirmasi positif adalah, kata-kata yang kamu ucapkan saat pertama kali terbangun pada pagi hari. Sebab kalimat yang keluar dari mulut kita itu akan menjadi doa untuk diri kita sendiri.
Jadi tidak ada salahnya jika kita memberikan sugesti dan kata-kata positif untuk diri sendiri.
Sehingga akan percaya apapun yang terjadi dalam hidup kita nantinya, kita sudah siap untuk melewatinya. Berikan afirmasi positif dalam hidupmu sebagai langkah awal dalam mencapai keberhasilan di masa depan.
Baca Juga: Konser Online BTS Permission to Dance on Stage, Cek Panduan Streamingnya ARMY!
Itulah 5 hal wajib yang harus kamu lakukan di pagi hari menurut Merry Riana.
Coba terapkan dalam hidup dan lakukan setiap hari ya.***