Network
PR BOGOR - Penting untuk diketahui, setiap perubahan yang terjadi pada kulit Anda terjadi di tingkat sel.
Oleh karena itu, menyediakan sel dengan vitamin yang tepat (baik secara internal maupun topikal) sangat penting untuk menjaga kulit Anda dalam kondisi yang baik.
Menutrisi tubuh Anda dengan makanan yang kaya vitamin dan nutrisi adalah satu-satunya cara untuk memerangi kondisi kulit dan mendapatkan warna kulit yang merata.
Baca Juga: BTR Branz Diduga Terlibat Kasus Asusila, Pihak Manajemen Bigetron Esports Beri Sanksi Tegas
Vitamin-vitamin ini memperbaiki kerusakan sel dan meningkatkan regenerasi kulit.
Dilansir dari laman Style Craze, berikut daftar asupan makanan yang bisa membantu meningkatkan lima jenis vitamin ini, demi mendapatkan kilau yang sehat di wajah Anda.
1. Vitamin A untuk mencegah penuaan dan jerawat
Baca Juga: Tata Cara Sholat Lailatul Qodar, Lengkap dengan Bacaan Niat dan Artinya
Jika Anda ingin menambah asupan vitamin A, konsumsilah makanan seperti:
