Layak Dicoba, 6 Jenis Jus Sayur dan Buah yang Baik untuk Kesehatan Kulit Secara Menyeluruh

6. Jus Jahe

Asupan harian 2-4 gram jahe dapat membantu mencegah penyakit kronis. Namun disarankan untuk berkonsultasi dengan ahli gizi atau dokter untuk mengetahui jumlah jahe yang tepat, karena tergantung pada kebutuhan dan kondisi tubuh. ***