Network
PR BOGOR - Sakit leher dapat terjadi karena berbagai alasan dan biasanya dapat diatasi melalui perubahan gaya hidup sederhana.
Sakit leher disebabkan otot Anda mungkin tegang karena duduk berjam-jam di tempat kerja dengan postur tubuh yang buruk.
Sakit leher juga bisa disebabkan oleh cedera akibat kecelakaan mobil atau bahkan ketegangan otot karena terlalu memaksakan diri saat berolahraga.
Meskipun begitu, Anda dapat melakukan banyak hal untuk mengobatinya di rumah.
Baca Juga: 5 Rekomendasi Komik Populer Versi Webtoon, Kamu Pilih yang Mana?
Dilansir PikiranRakyat-Bogor.com dari laman Healthline, berikut lima cara mengobati sakit leher.
1. Rileks
Salah satu cara untuk membantu mengatasi rasa sakit ini adalah dengan rileks. Ambil satu sampai tiga hari libur dari aktivitas yang berat.
2. Kompres Air Dingin atau Terapi Panas
