Network
PR BOGOR - Menyiapkan bekal makanan untuk anak sekolah dasar (SD) adalah salah satu cara terbaik untuk memastikan mereka mendapatkan asupan gizi yang cukup.
Selain lebih terjamin kebersihannya, bekal dari rumah juga dapat disesuaikan dengan selera dan kebutuhan anak.
Berikut adalah tiga rekomendasi bekal makan sekolah yang murah dan sederhana untuk anak SD.
Rekomendasi Bekal Makan Sekolah Murah untuk Anak SD
1. Nasi Goreng Telur
Nasi goreng telur adalah pilihan bekal yang sangat praktis dan ekonomis. Anda hanya perlu menyiapkan nasi putih yang telah dimasak, bumbu-bumbu sederhana seperti bawang putih, kecap manis, dan sedikit garam, serta telur.
Cara membuatnya pun sangat mudah. Tumis bawang putih yang sudah dihaluskan, masukkan nasi dan telur yang telah dikocok, aduk hingga merata, dan tambahkan kecap manis serta garam secukupnya.
Nasi goreng telur ini dapat disajikan dengan potongan mentimun atau tomat agar lebih menarik bagi anak.
2. Sandwich Sederhana
Sandwich adalah pilihan bekal yang tidak hanya mudah dibuat tetapi juga sangat fleksibel. Anda bisa menggunakan roti tawar yang diisi dengan berbagai macam isian sesuai selera anak.
Untuk isian yang murah dan mudah, Anda bisa mencoba kombinasi selai kacang dan pisang, atau keju dan irisan tomat.
Selain itu, tambahkan sayuran seperti selada atau mentimun untuk menambah nilai gizi. Sandwich ini bisa disiapkan dalam waktu singkat dan sangat praktis dibawa ke sekolah.
3. Bola-Bola Nasi
Bola-bola nasi adalah variasi bekal yang menarik dan mudah dimakan oleh anak-anak. Anda hanya perlu menyiapkan nasi putih yang masih hangat, kemudian campurkan dengan sedikit garam dan minyak wijen.
Ambil sejumput nasi, bentuk menjadi bola-bola kecil, dan isi dengan potongan kecil daging ayam rebus atau sayuran yang telah dipotong halus.
Anda juga bisa menambahkan sedikit rumput laut atau nori untuk memberikan rasa yang lebih lezat. Bekal ini tidak hanya mudah dibuat, tetapi juga menyenangkan bagi anak karena bentuknya yang menarik.
Baca Juga: 3 Rekomendasi Tempat Pensil Murah Meriah untuk Siswa SD Tahun Ajaran Baru 2024, Dijamin Tahan Lama
Ketiga rekomendasi bekal di atas selain mudah dibuat, juga mengandung nutrisi yang dibutuhkan oleh anak-anak untuk menunjang aktivitas mereka di sekolah.
Pastikan untuk selalu menggunakan bahan-bahan yang segar dan higienis agar anak tetap sehat dan bugar.***
