Alami Gejala Osteoporosis? Berikut ini Beberapa Suplemen yang Bisa Anda Konsumsi

- 21 Mei 2020, 17:10 WIB
ILUSTRASI suplemen.*

PIKIRAN RAKYAT BOGOR - Memiliki tulang yang sehat dan kuat tentunya menjadi keinginan semua orang, namun pola hidup yang tidak sehat serta asupan makanan yang tak seimbang membuat seseorang memungkinkan terkena penyakit salah satunya adalah osteoporosis.

Tentunya ketika Anda sudah terkena penyakit osteoporosis, obat resep dari dokter menjadi pilihan agar dapat membantu Anda membentuk tulang yang lebih kuat.

Akan tetapi, Anda juga membutuhkan vitamin dan mineral dari makanan untuk membantu tubuh menyerap lebih banyak nutrisi penting serta membangun tulang yang kuat.

Baca Juga: Tersiar Kabar Bahwa Pemerintah Tengah Bersiap Terapkan Herd Immunity dalam New Normal, ini Faktanya

Dikutip Pikiran-Rakyat.com dari laman Healthline, berikut ini suplemen yang dapat mengatasi osteoporosis.

1. Kalsium

Kalsium bisa dibilang adalah salah satu suplemen paling penting yang dapat Anda minum ketika menderita osteoporosis karena dapat meningkatkan penyerapan.

Baca Juga: Warga Bandung Dihebohkan oleh Suara Dentuman Misterius, Simak Penjelasannya

2. Vitamin D

Halaman:

Editor: Miftah Hadi Sopyan


Tags

Komentar

Terkini

Terpopuler

Terpopuler Pikiran Rakyat Network

Pikiran Rakyat Media Network

X