Manfaat Berjemur Bagi Kesehatan di Tengah Pandemi Virus Corona

- 8 April 2020, 16:21 WIB
ILUSTRASI berjemur.*

3. Paparan sinar matahari membantu tubuh membuat vitamin D secara alami.

4. Berjemur membuat tulang menjadi lebih kuat. Vitamin D membantu tubuh menyerap kalsium, yang mengarah ke tulang dan dapat mencegah osteoporsis.

Sumber artikel dari Pikiran-Rakyat.Com dengan judul "Alasan Penting untuk Berjemur Selama Wabah Virus Corona"

5. Dengan berjemur, kulit akan mengkonversi kolestrol menjadi vitamin D yang terbukti dapat membantu mencegah penyakit.

Disarankan untuk berjemur cukup 15-20 menit sehari.

Jangan terlalu lama karena dapat menyebabkan kerusakan kulit yang cukup serius.***

Halaman:

Editor: Miftah Hadi Sopyan


Tags

Komentar

Terkini

Terpopuler

Terpopuler Pikiran Rakyat Network

Pikiran Rakyat Media Network

Zona Priangan

Ferrari Lepas Vettel

5 Juli 2020, 22:24 WIB
X