Manfaat Berjemur Bagi Kesehatan di Tengah Pandemi Virus Corona

- 8 April 2020, 16:21 WIB
ILUSTRASI berjemur.*

PIKIRAN RAKYAT BOGOR - Kebijakan sosial distancing dan physical distancing membuat ruang gerak masyarakat sangat terbatas.

Segala aktifitas fisik di luar rumah ditiadakan jika memang tidak terlalu penting, mulai dari aktifitas kerja, belajar mengajar dan lainnya.

Demi menjaga kesehatan dan daya tubuh, tidak sedikit masyarakat yang mulai rutin mengkonsumsi vitamin, berolahraga, mengkonsumsi makanan sehat hingga berjemur di bawah terik sinar matahari.

Baca Juga: Pandemi COVID-19 Meluas, Bulog Jabar Jamin Ketersediaan Pangan

Banyak manfaat yang bisa kita rasakan di tengah kondisi pandemi virus corona seperti sekarang ini.

Simak beberapa manfaat berjemur selama wabah virus corona, dikutip Pikiran-Rakyat.com dari Womens Health Magazine.

1. Merangsang tubuh untuk mensintesis vitamin D di bawah kulit ketika berada di luar.

Baca Juga: MER-C : Bebaskan Mantan Menkes RI untuk Bantu Lawan Wabah COVID-19

2. Efektif meningkatkan sistem kekebalan tubuh dan melawan infeksi berulang seperti vaginosis bakteri.

Halaman:

Editor: Miftah Hadi Sopyan


Tags

Komentar

Terkini

Terpopuler

Terpopuler Pikiran Rakyat Network

Pikiran Rakyat Media Network

X