Network
PR BOGOR - Buat Anda yang ingin tetap langsing saat work from home (WFF) selama pandemi atau ingin menurunkan berat badan, kenali jenis-jenis diet populer yang ada.
Mengetahui berbagai jenis diet bisa membantu menentukan metode mengurangi berat badan yang cocok untuk diri sendiri.
Mengatur pola makan dengan cara diet juga bisa menurunkan berat badan, bahkan pola makan diet bisa dijadikan pola makan sehari-hari.
Baca Juga: Lirik Lagu OST Nevertheless, J.UNA - Butterfly dan Terjemahan Bahasa Indonesia
Terdapat beberapa pola diet populer yang mengklaim lebih unggul dalam menurunkan berat badan.
Namun, sebelum memulai diet, harus dipahami kalau satu jenis diet belum tentu cocok dan berhasil untuk semua orang, termasuk Anda.
Jika diperlukan, Anda bisa konsultasikan terlebih dahulu kepada dokter tentang metode diet yang tepat.
Baca Juga: Cara Meningkatkan Saturasi Oksigen bagi Pasien Covid-19 Menggunakan Proning, Ikuti Langkah Berikut
Berikut jenis diet populer yang mungkin salah satunya cocok untuk Anda.
1. Mediterranean Diet
