Network
Bilas Dengan Neti Pot dan Larutan Saline
Untuk menggunakan obat alami ini, isi neti pot dengan larutan garam yang terbuat dari air hangat dan garam, lalu masukkan cerat ke satu lubang hidung sambil memiringkan kepala ke sisi lain, biarkan larutan mengalir ke saluran hidung Anda dan kemudian keluar dari lubang hidung lainnya.
Saat membuat larutan garam, disarankan menggunakan garam kelas farmasi.
Baca Juga: Seberapa Sering Harus Servis Rutin Kendaraan Anda? Berikut Penjelasannya
Melembabkan dan Menenangkan Dengan Sup dan Teh Hangat
Para peneliti yang membagi sekelompok orang dengan gejala pilek dan flu , memberi setengah dari mereka minuman suhu kamar dan setengah lainnya minuman panas, menemukan bahwa tidak ada peningkatan terukur pada hidung tersumbat di kedua kelompok.
Namun yang menarik, kelompok yang meminum minuman panas tersebut melaporkan pengurangan gejala yang lebih besar.
Para peneliti juga berspekulasi bahwa selain efek plasebo, rasa minuman panas juga berkontribusi pada respons yang menguntungkan.
Tingkatkan Sistem Kekebalan Tubuh Anda Dengan Vitamin dan Herbal
Mengonsumsi vitamin C tambahan dapat membantu Anda mengatasi gejala pilek lebih cepat. Tetapi jika kemacetan Anda terkait dengan alergi, vitamin C tidak akan meredakannya.
